Fino a che età i bambini devono fare il pisolino?

Di Nostrofiglio Redazione

bambino-pisolino

C’è chi ci rinuncia presto e c’è chi va avanti fino ai cinque anni. Ma fino a che età i bimbi hanno bisogno di fare un riposino nel primo pomeriggio?

In genere, il bisogno di interrompere la giornata con il classico riposino dura fino ai tre anni. Anche se – come si può immaginare – conta molto il fattore individuale: c’è chi rinuncia prima e chi va avanti ancora per uno o due anni. Lo stesso vale per la durata del sonnellino: in alcuni casi può bastare un’oretta, in altri possono servirne due o tre. I bambini sanno comunque regolarsi, e se qualche volta dormono di più è semplicemente perché ne hanno bisogno.

Tuttavia, per non condizionare la qualità del sonno notturno, è bene non metterli a letto dopo le 16 e poi svegliarli se non lo fanno da soli (per esempio se prendono l’abitudine di dormire più di tre ore). Utile. Il riposino pomeridiano è utile perché favorisce i processi di apprendimento e migliora le capacità cognitive. Inoltre consente al piccolo di arrivare sereno a fine giornata: i bambini che lo saltano spesso sono nervosi la sera.

Tuttavia, per non condizionare la qualità del sonno notturno, è bene non metterli a letto dopo le 16 e poi svegliarli se non lo fanno da soli (per esempio se prendono l’abitudine di dormire più di tre ore). Utile. Il riposino pomeridiano è utile perché favorisce i processi di apprendimento e migliora le capacità cognitive. Inoltre consente al piccolo di arrivare sereno a fine giornata: i bambini che lo saltano spesso sono nervosi la sera.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...